Perdre du poids, raffermir son corps, se muscler… je vous propose un accompagnement et des conseils personnalisés pour y parvenir. Ici je vous explique tout ce que je peux vous apporter pour vous accompagner dans vos projets personnels.
Relaxation, gymnastique douce, stretching, cuisses-abdos-fessiers (CAF), renforcement musculaire, musculation, cardio (travail cardiaque). La première séance permettra de définir vos objectifs et évaluer votre niveau physique afin de vous proposer une planification personnelle des séances qui sera adaptée à votre progression.
N’hésitez pas à me contacter pour obtenir un devis ou de plus amples informations.
