La séance de remise en forme

Perdre du poids, raffermir son corps, se muscler… je vous propose un accompagnement et des conseils personnalisés pour y parvenir. Ici je vous explique tout ce que je peux vous apporter pour vous accompagner dans vos projets personnels.

Présentation

La séance de remise en forme est adaptée à votre profil selon vos besoins, vos attentes, et votre temps. Je peux vous proposer différentes pratiques : relaxation, gymnastique douce, stretching, cuisses-abdos-fessiers (CAF), renforcement musculaire, musculation, cardio (travail cardiaque). La première séance permettra de définir vos objectifs et évaluer votre niveau physique afin de vous proposer une planification personnelle des séances qui sera adaptée à votre progression. Mais si vous préférez, vous pouvez bénéficier de conseils avec vos amis, en pratiquant en petit comité, à vous de choisir la formule qui vous convient le mieux.

Pour les associations, clubs, comités d’entreprise ou collectivités

Vous êtes une organisation quelconque qui recherche un éducateur pour donner des cours de gymnastique volontaire ou de remise en forme, je vous propose de me contacter pour étudier ensemble un devis. Du cours d’initiation ponctuel à l’intervention hebdomadaire, je peux répondre à vos attentes.

Les tarifs

Un supplément pour les frais de déplacement pourra être précisé pour les lieux d’intervention à plus de 30km du Mans. Pour plus de renseignements n’hésitez pas à me contacter, un devis n’engage à rien. Ces tarifs s’adressent aux particuliers, pour les organisations types associations ou collectivités veuillez me contacter pour obtenir un devis.